1
ينظف السمك جيدا ويفتح البطن ثم يفرد بشكل افقى او مسطح.
2
يتبل السمك بالثوم، الخردل، عصير الليمون، الملح، الفلفل والكمون، يمسح به على البطن جيدا ويترك لمده لا تقل عن ساعه.
3
توزع في صينية، الطماطم، الفلفل، البطاطس والبصل، يوضع السمك في الصينية ويوضع بعض البصل والفلفل الرومى والطماطم على السمك (يوزع القليل من الموجود بالصينيه ).
4
يضاف 2 كوب ماء على المرقه ويصب فى صينية الخبز حول السمك.
5
توضع الصينية فى فرن محمى مسبقاً، لمده تتراوح من 25 الى 30 دقيقه او حتى يحمر الوجه فى الرف الاوسط للفرن.
6
بعد اخراج الصينيه من الفرن تعصر الليمون الكامل فورا على السمك ويقدم.